Kurpost 01.16

Der erste Monat des neuen Jahres ist schon fast vorüber und damit beginnt die kälteste Zeit des Jahres; an manchen Orten ist das auch die ausgelassenste, die „fünfte Jahreszeit”, der Karneval. Das Wort hat lateinischen Ursprung (Carnelevarium) und bezeichnet den Beginn der vorösterlichen fleischlosen Fastenzeit. Die moderne Ernährungswissenschaft hat herausgefunden, dass der menschliche Körper am Besten ernährt wird, wenn es regelmäßig Pausen bei der Nahrungszufuhr gibt. Zweimal Fasten pro Jahr krönt den regelmäßigen Verzicht, ideal ist zumindest ein Tag mit reduzierter Nahrung pro Woche und an jedem einzelnen Tag sollten Snacks zwischendurch vermieden werden, damit immer ein leichtes Magenknurren zur Mahlzeit ruft.

Das „richtige” Fasten funktioniert am Besten abseits des Alltags. 14 bis 21 Tage lang kleinere Portionen, viel Flüssigkeit, viel Bewegung, viel frische Luft und viel Zeit für sich selbst gelten als ideal. Daher ist die Schrothkur bei Steinhausers vor Ostern auch so beliebt. Die großartige Wirkung der Schrothkur vertreibt den Winter, stärkt das Immunsystem und erhöht das Wohlgefühl. Für eine nachhaltige Wirkung sollte die Schrothkur auch als Beginn einer gesünderen Ernährung genutzt werden – Sabine Steinhauser freut sich über Ihre Fragen zu köstlich gesunden Rezepten.

Der Aufenthalt im Kurhotel Hochbühl wurde mit dem Umbau im November um ein Vielfaches komfortabler und die neue Zimmerkategorie „Falken” schafft einen angenehmen Rahmen für Ihren Kurerfolg. Die klare, moderne Einrichtung ist für das Auge eine Wohltat, die hochwertigen Matratzen schmeicheln dem Rücken. Unser Gäste freuen sich über den Komfort unseres sorgfältig gepflegten Hotels und Sie werden in den Zimmern „Falken” oder „Stuiben” eine noch höhere Wohnqualität entdecken.

Wir wünschen Ihnen und Ihren Lieben einen anregenden Karneval und freuen uns auf ein Wiedersehen,
Sabine + Thomas

Steinhauser

Zur Erinnerung: Der Rosenmontag fällt auf den 8., der Valentinstag auf den 14. Februar.

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