09.14 Kurpost im September

Wasser ist der Quell des Lebens und pro Tag sollte man etwa drei Liter Wasser zu sich nehmen. Dazu kann man Gemüse essen, das, wie zum Beispiel Gurken und Tomaten, sehr viel Wasser enthält. Man kann sich eine heiße Suppe brühen, knackfrischen Blattsalat schmecken lassen oder frisches Leitungswasser zapfen. Um auf die geforderten drei Liter täglich zu kommen, muss das aber schon ganz schön viel Leitungswasser sein. Was liegt also näher, als sich das belebende Nass schmackhafter zu machen? Und vielleicht noch gesünder?

08.14 Kurpost im August

Sie tragen uns durchs ganze Leben - und wollen daher aufmerksam gepflegt werden. Gesunde Füße machen jeden Schritt zu einem Gleiten wie auf Wolken und damit das Leben leichter. In der warmen Jahreszeit sollten Sie die Worte von Sebastian Kneipp in Erinnerung behalten und möglichst oft barfuß gehen.

06.14 Kurpost im Juni

Haben Sie auch schon die warme Jahreszeit zu nutzen begonnen? Die längsten Abende genießen Sie im späten Juni - unter zartgrünen Blättern wandern oder Rad fahren, auf bunten Blumenwiesen picknicken, den Vögeln zuhören und das Treiben der Wolken beobachten … Körper, Geist und Seele freuen sich über die Leichtigkeit im frühen Sommer. Da ist es nicht schwer, die Ernährung auf gesunde Rohkost umzustellen. Gurken, Karotten, Äpfel, Trauben oder Birnen sind der ideale Proviant auf allen Ausflügen.

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