10.13 Kurpost im Oktober

Der Weg zur Idealfigur ist steinig und nur mit Mühe zu bewältigen. Deshalb ist es hilfreich, konsequent einen Schritt vor den anderen zu setzen und langsam, aber beharrlich, das Ziel zu verfolgen. In dieser Ausgabe unserer Kurpost zeigen wir Ihnen, wie es leichter wird, leichter zu werden.

09.13 Kurpost im September

Das einzig Konstante ist der Wandel und um in diesen immer neuen Herausforderungen einen stabilen Hafen zu finden, lieben wir unsere Gewohnheiten. Es hilft uns, täglich zur selben Zeit aufzustehen, zu essen, Freizeit zu genießen, schlafen zu gehen. Der Stoffwechsel unseres Körpers folgt einem Rhythmus und läuft umso besser, je näher man an diesem physiologischen Rhythmus lebt.

08.13 Kurpost im August

Diabetes Mellitus Typ-2 bemerken die meisten Menschen erst zehn Jahre nach der Erkrankung. Es gibt keine klaren Symptome, sondern nur kleine Hinweise. Müdigkeit, Schwächegefühl, Sehstörungen, Neigung zu Infekten, schlecht heilende Wunden - das kann alles sein, aber eben auch Typ-2 Diabetes. Wenn Sie dazu noch häufigen Harndrang und Taubheitsgefühle an Händen und Füßen verspüren, sollten Sie unbedingt Ihren Blutzuckerspiegel messen lassen.

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