Steinhausers Hotel Hochbühl wünscht Ihnen ein frohes Fest

12.14 - Kurpost im Dezember

Bald schon werden die Tage wieder länger, doch die Temperaturen sinken in den nächsten Wochen unaufhaltsam. Januar und Februar sind die kältesten Monate des Jahres und damit sind sie leider wieder da, die kalten Füße. Frauen leiden häufiger unter ihnen als Männer, was häufig Infektionskrankheiten, vom heftigen Schnupfen bis zum Unterleibsleiden, nach sich zieht. Dauerhaft kalte Füße können durchaus auch ein Symptom für schwerwiegende Erkrankungen sein, weshalb unbedingt der Arzt darauf angesprochen werden sollte.

10.14 - Kurpost im Oktober

„Gegen alles ist ein Kraut gewachsen“, sagt die Volksweisheit und wir haben Ihnen schon einige schöne Beispiele dafür vorgestellt. Pflanzen, die gegen den Husten helfen, oder gegen Entzündungen, Blasen an den Füßen oder Kopfschmerz. Allerdings benötigen Sie immer genau eine und genau diese Pflanze, wenn Sie auf die große Kräuterapotheke der Natur zugreifen wollen.

08.14 Kurpost im August

Sie tragen uns durchs ganze Leben - und wollen daher aufmerksam gepflegt werden. Gesunde Füße machen jeden Schritt zu einem Gleiten wie auf Wolken und damit das Leben leichter. In der warmen Jahreszeit sollten Sie die Worte von Sebastian Kneipp in Erinnerung behalten und möglichst oft barfuß gehen.

06.14 Kurpost im Juni

Haben Sie auch schon die warme Jahreszeit zu nutzen begonnen? Die längsten Abende genießen Sie im späten Juni - unter zartgrünen Blättern wandern oder Rad fahren, auf bunten Blumenwiesen picknicken, den Vögeln zuhören und das Treiben der Wolken beobachten … Körper, Geist und Seele freuen sich über die Leichtigkeit im frühen Sommer. Da ist es nicht schwer, die Ernährung auf gesunde Rohkost umzustellen. Gurken, Karotten, Äpfel, Trauben oder Birnen sind der ideale Proviant auf allen Ausflügen.

04.14 Kurpost im April

In weniger als drei Wochen ist es Ostern und diese Zeit wird von vielen Menschen gerne genutzt, um sich durch eine Fastenkur auf den Frühling einzustimmen. Der Osterputz für Körper, Geist und Seele macht aktiv und eignet sich perfekt als Beginn eines bewussteren Lebensstils. Zucker vermeiden, mehr Ballaststoffe essen, mehr Bewegung machen: das Rezept für ein leichteres Leben ist ganz einfach und eine Kur erleichtert die Umstellung alter Gewohnheiten ganz erheblich.

03.14 Kurpost im März

Wenn Sie Ihre Vitalität verbessern, ein paar Kilo abspecken und Ihre Ausdauer erhöhen möchten, ist jetzt der beste Zeitpunkt, damit anzufangen. Wenn die Natur im Frühling erwacht fallen auch uns die kleinen Anstrengungen leichter. Ein kleiner Spaziergang heute, eine ausgedehnte Wanderung im Mai: jede Reise beginnt mit dem ersten Schritt und heute wollen wir Sie begeistern, ihn zu tun.

02.14 Kurpost im Februar

Je beweglicher der Körper, desto beweglicher der Geist. Die alten Römer sagten mens sana in corpore sano und deshalb stellen wir diesmal einige Tipps vor, mit denen man sich ganz einfach fit und vital halten kann. Kleine Übungen, die jederzeit im Alltag ohne Anstrengung gemacht werden können und die eine großartige Wirkung entfalten.

09.13 Kurpost im September

Das einzig Konstante ist der Wandel und um in diesen immer neuen Herausforderungen einen stabilen Hafen zu finden, lieben wir unsere Gewohnheiten. Es hilft uns, täglich zur selben Zeit aufzustehen, zu essen, Freizeit zu genießen, schlafen zu gehen. Der Stoffwechsel unseres Körpers folgt einem Rhythmus und läuft umso besser, je näher man an diesem physiologischen Rhythmus lebt.

08.13 Kurpost im August

Diabetes Mellitus Typ-2 bemerken die meisten Menschen erst zehn Jahre nach der Erkrankung. Es gibt keine klaren Symptome, sondern nur kleine Hinweise. Müdigkeit, Schwächegefühl, Sehstörungen, Neigung zu Infekten, schlecht heilende Wunden - das kann alles sein, aber eben auch Typ-2 Diabetes. Wenn Sie dazu noch häufigen Harndrang und Taubheitsgefühle an Händen und Füßen verspüren, sollten Sie unbedingt Ihren Blutzuckerspiegel messen lassen.

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