Vital Fitness
Sanfter Sport für Herz und Kreislauf.
Unser Vital-Fitness-Programm bewegt Muskeln, Gelenke und Bänder für nachhaltiges Wohlbefinden.
Aqua Training
Das wohlig temperierte Hallenbad schafft den Rahmen für die Steigerung der Beweglichkeit. Weil im warmen Wasser die Schwerkraft teilweise aufgehoben ist, wird durch die fachkundig geleiteten Übungen der gesamte Bewegungsapparat schonend mobilisiert.
DRU-YOGA MEDITATION
Mit der Dru-Yoga Meditation wird Ihre Tiefenentspannung ebenso gefördert wie die Erweiterung Ihres Wahrnehmungsfeldes und des Reflexionsvermögens. Die Übungen stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit, damit Sie auch mitten im Trubel des Alltags abschalten und Ruhe finden können.
GEFÜHRTE WANDERUNG
Erkunden Sie in einer geführten Wanderung die Schönheit der Oberallgäuer Alpen. Gut geführt entdecken Sie die verborgensten Winkel und genießen den weiten Blick über das Land. Ihr Kreislauf wird die sanfte Bewegung ebenso zu schätzen wissen wie Ihre Seele.