1x Garshan, 1x Udvartana, 1x Abhyanga

Im Ayurveda gibt es kein dick|dünn, groß|klein, schön|hässlich, wie wir im Westen gerne vorschnell urteilen. Schönheit hat im Ayurveda etwas mit deinem inneren Licht zu tun, das zum Leuchten gebracht werden kann. Glücklich sein ist die einzige Aufgabe, die wir zu erfüllen haben. Dann sind wir gesund, schön, schlau, unser Immunsystem stark und die Schönheit kommt in vollem Glanz zu strahlen. Das Agni (Stoffwechsel) wird angeregt, Ama (Unverdautes) abgebaut. So kann jeder zu seinem persönlichen Wohlfühlgewicht finden.