An drei Terminen im Jahr begleitet Ute Hesse auf Wunsch das Heilfasten für eine kleine Gruppe. Mit viel Erfahrung und Gespür ergänzt Frau Hesse das klassische Heilfasten nach Dr. Buchinger und macht Nahrungsverzicht zum Erlebnis. Leichte Wanderungen durch den idyllischen Naturpark Nagelfluhkette werden zu einem sinnlichen Erlebnis, bei dem Ihr Körper wie von selbst in Schwung kommt. Durch das Fasten geschärfte Sinne und gesteigerte Achtsamkeit macht für feinste Nuancen sensibel. Der Duft des Waldes, des frischen Heues, das Zwitschern der Vögel und das Plätschern der Achen werden zu überraschenden Eindrücken. Ihre kleine Gruppe wächst in dieser besonderen Zeit des gemeinsamen Fastens zusammen und öffnet den Zugang zu ganz neuen spirituellen Erfahrungen.
Heilfasten wirkt auf praktisch alle Symptome des Verdauungsapparates. Da die gesamte Ernährung auf leicht verdauliche Gemüsebrühe, Tee und Säfte reduziert wird, sinkt die Belastung des Magen-Darm-Trakts. Gleichzeitig steht mehr Energie zur Verfügung, da der Körper keine Anstrengung für die Verdauungsarbeit zu leisten hat.
Mit fortschreitender Dauer des Heilfastens stellt sich der gesamte Zellstoffwechsel auf die ungewohnte Ernährung um, nachteilige Effekte der weit verbreiteten Übersäuerung verschwinden. Das Heilfasten nach Dr. Buchinger empfiehlt sich vorbeugend gegen Fettstoffwechselstörungen, Bluthochdruck, Diabetes mellitus, Übergewicht, Bewegungsmangel, psychosozialem Stress und bei der Rauchentwöhnung.
Bei bereits bestehenden Krankheitsbildern kann Heilfasten lindernd wirken - gute Erfolge gibt es bei vielen Diagnosen. Wir empfehlen Ihnen jedenfalls mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, bevor Sie eine Kur planen. Bei uns wird Ihr Aufenthalt von einem qualifizierten Kurarzt begleitet, um den optimalen Kurerfolg sicherzustellen.
Nach dem Beziehen des Zimmers beginnt das Heilfasten mit der Ausleitung. Die vollständige Leerung des gesamten Verdauungsapparates stimmt optimal auf die kommenden Tage ein und vermeidet Hungergefühle während des Fastens
Die ersten Tage sind ungewohnt und da kommt die Erfahrung aller Hotelmitarbeiter sehr zugute. Ausgesuchte Anwendungen aktivieren Ihren Körper nachhaltig. Leberwickel unterstützen die Entgiftung, Massagen entspannen und stimulieren Ihre Selbstheilungskräfte. Sie bemerken täglich, wie Sie agiler werden und sich alle Sinne schärfen.
Die ausschließlich leicht bekömmliche, flüssige Ernährung durch köstliche Gemüsebrühen, Säfte und Tees zu Mittag und am Abend spart Verdauungsenergie, was bei begleiteten Wanderungen, bei Radausflügen oder beim Langlaufen, beim Aquatraining oder bei Steinhausers Vital-Fitnessprogramm zu mehr Ausdauer verhilft.
Neben diesen körperlichen Aktivitäten steht viel Zeit für Tätigkeiten zur Verfügung, zu denen man sonst nicht kommt. Meditieren, im wohlig temperierten Hallenbad gegen die Wellen schwimmen, in der Hotelbibliothek schmökern, mit anderen Gästen etwas unternehmen – diese Fastentage machen den Kopf frei und lassen lange vermisste Harmonie einkehren.
Viel zu schnell geht diese herrliche Zeit zu Ende. Die Vorbereitung auf das Fastenbrechen beginnt am Tag vor der Abreise mit einer milden Gemüsesuppe.
Am Tag der Abreise feiert die ganze Gruppe das Fastenbrechen mit einem duftenden Bratapfel.
Während des Vitalfastens begleitet Sie die geprüfte Fastenleiterin Ute Hesse. Neben den Aktivitäten in der kleinen Gruppe widmet sich Frau Hesse mit viel Empathie, Freude und Leidenschaft Ihren ganz persönlichen Anliegen bei Gesundheit und Ernährung.
Das Heilfasten im Kurhotel macht die fachkundige Begleitung noch wertvoller. Für Ihre Fragen steht Ihnen während Ihres gesamten Aufenthalts eine kompetente und erfahrene Fastenleiterin zur Verfügung, die auch die vielen Aktivitäten koordiniert und begleitet. So werden diese Tages des Verzichts auf feste Nahrung zum Beginn eines bewussteren Lebensstils, der die Selbstheilungskräfte des Körpers stärkt.
Das begleitete Fasten vermeidet die Fastenkrise fast vollständig. Gymnastik, Meditation, Yoga, Wanderungen, Vorträge und viele gute Gespräche machen das Fasten in der kleinen Gruppe zum unvergesslichen Ereignis mit nachhaltiger Wirkung.
Das Vitalfasten im Kurhotel Hochbühl steckt voller Aktivitäten. Das reichhaltige Angebot im Hotel wird durch die fachkundige Begleitung noch etwas bunter. Ein Klick auf den folgenden Link gibt Ihnen einen Überblick, was Sie beim Vitalfasten mit Ute Hesse erwarten dürfen.
Sechs Tage ohne feste Nahrung, aber voller Aktivitäten, die jede Zelle Ihres Körpers zum Jubeln bringen. Die Erfahrung des Heilfastens in der kleinen Gruppe macht den gesunden Lebensstil anziehend.
Hinweis: Welchen Erfolg eine Kur erzielt, hängt von individuellen Voraussetzungen und Verhalten ab. Bei Fragen zu den zu erwartenden Wirkungen Ihrer Kur suchen Sie bitte fachkundige Beratung beim Arzt Ihres Vertrauens oder beim Kurarzt.