21 Tage Basenfasten

In Steinhausers Kurhotel Hochbühl genießen Sie modernen Komfort in allen Zimmern. In der Übersichtsseite Hotel zeigen wir Ihnen alle Einrichtung, die zu Ihrer Verfügung stehen.

Bei der Umstimmungskur senkt die äußerliche Anwendung basischer Pflegeprodukte im Dampfbad den Säurespiegel. Sie werden sich nach diesen Anwendungen in Ihrer Haut noch wohler fühlen.

Die Massage der Haut durch Bürstenstriche ist natürliches Detox und Anti-Aging in einem. Der sanfte Peeling-Effekt löst Hautschuppen, erhöht die Durchblutung und aktiviert das Lymphsystem. Während dieser Anwendung tragen Basische Strümpfe zu einem Ausgleich des Säure-Basen-Haushalts Ihres Körpers bei und reduzieren eine eventuell vorhandene Übersäuerung.

Die Kopfmassage entspannt den ganzen Körper. Die Durchblutung wird angeregt und Verspannungen lösen sich. Stress und Anspannung wird wegmassiert, eine entspannte, frische und ausgeruhte Stimmung stellt sich ein. Während des Fastens eventuell auftretende Kopfschmerzen wird dabei auch durch das Tragen von basischen Strümpfen vorgebeugt.

Die ölfreie Massage mit Rohseidenhandschuhen verbessert nicht nur das Hautbild durch ein sanftes Peeling, sie regt auch die Durchblutung an und erwärmt die äußeren Hautschichten. Cellulite wird ebenso positiv beeinflusst wie die Leistungsfähigkeit und Verspannungen oder Verkrampfungen. Die Stimulation der Hautzellen steigert den Energiefluss, muntert auf und löst eingelagerte Giftstoffe, was für das Detox wünschenswert ist. Garshan unterstützt beim Gewichtsverlust und eignet sich hervorragend während des Abnehmens.

Kaum ein Bereich unseres Körpers ist so empfindsam wie unser Bauch. Wir verdauen nicht nur unsere Nahrung damit, sondern auch all unsere Gefühle. Unterstützen und Entlasten wir ihn doch – und regen die Leber, mit zur Entgiftung an. Unterstützt jede Darmreinigung, die Muskulatur im Bauch entspannt sich. Dadurch können Blähungen leichter abgehen und Verhärtungen im Bauchraum verschwinden

Anzuwenden bei Gewichtsabnahme, Unruhe, Stress, Verstopfung, Verdauungsschwierigkeiten, Entgiftung und Entschlackung

Basische Strümpfe tragen während der Behandlung zum Ausgleich des Säure-Basen-Spiegels bei.

Mit warmen Ölen werden die Füße, die Waden hoch bis zu den Knien behandelt und die wichtigen Marmapunkte (Vitalpunkte) stimuliert.

In Kräuter gewickelt und mit warmen Waschungen zum Eintauchen in den Augenblick eingeladen und mit einem Basenwickel der Säure-Basen-Ausgleich hergestellt.

Anzuwenden bei: Schlaflosigkeit, Kopfschmerzen, innerer Unruhe, körperlicher Erschöpfung, Nervosität, Lymphstauungen, um Wurzeln zu schlagen und geerdet im hier und jetzt zu sein. Optimal gleich nach der Anreise, um anzukommen.

Diese kräftige Rückenmassage lockert alle Muskeln von der Hüfte bis zum Scheitel. Die Anwendung unterschiedlicher warmer Öle löst Blockaden, unterstützt Entschlackung und Entgiftung des Haut- und Muskelgewebes. Stress wird abgebaut, Beschwerden, die aus latenter Überlastung stammen, gelindert. Die Ergänzung durch eine Meine Base Honigbehandlung und Abracadabra Kräuter wirkt befreiend und macht den Weg durch's Leben wieder leichter.

Gesicht-Kopf-Oberkörper-Massage

Durch die einfühlsame, weiche Massage der Marmapunkte entspannen sich die Gesichtszüge und Fältchen werden gemildert. Besondere Öle und die Waschung mit warmer Milch runden dieses einmalige Erlebnis wohltuend ab. Wer sich auf das Gefühl, liebevoll umsorgt zu sein, einlassen möchte, bekommt die Möglichkeit, neben der verjüngenden, verschönernden Wirkung seine Sorgen, Stress und Ängste gegen Harmonie und innere Stärke einzutauschen.

Anzuwenden bei: Kopfschmerzen, Verspannungen und bei emotionalen Verspannungen wirkt sie erhellend auf das Gemüt, ein intensives Erlebnis zum geistigen „Loslassen“…

Mit der Dru-Yoga Meditation montags und donnerstags wird Ihre Tiefenentspannung ebenso gefördert wie die Erweiterung Ihres Wahrnehmungsfeldes und des Reflexionsvermögens. Die Übungen stärken Ihre Konzentrationsfähigkeit, damit Sie auch mitten im Trubel des Alltags abschalten und Ruhe finden können.

Das wohlig temperierte Hallenbad schafft zweimal wöchentlich den Rahmen für die Steigerung der Beweglichkeit. Weil im warmen Wasser die Schwerkraft teilweise aufgehoben ist, wird durch die fachkundig geleiteten Übungen der gesamte Bewegungsapparat schonend mobilisiert.

Die Übungen im Wasser dauern 30 Minuten und haben enorme Wirkung. Da jede Bewegung durch den Widerstands des Wassers mehr Anstrengung erfordert und weil der Körper mehr verbrennen muss, um seine Temperatur konstant zu halten, entspricht eine Einheit Aqua Gymnastik rund 7 km Wanderung: 400 kCal an Energiereserven werden in dieser halben Stunde abgebaut. 

Selbst wenn Sie nicht schwimmen können, lädt das Hallenbad im Kurhotel Hochbühl mit seiner geringen Wassertiefe zum Mitmachen bei der Aqua Gymnastik ein.

Prickelnd belebende Sauna 

Die finnische Sauna fördert mit hohen Temperaturen in trockener Luft die Entschlackung von innen. Die Haut erfährt eine Tiefenreinigung und alle Zellen werden durch die enorme Hitze angeregt. Der abschließende Aufguss intensiviert die Wirkung und fordert durch die nachfolgende Abkühlung in der Schwalldusche den Kreislauf zusätzlich.

Die Sauna besuchen

Anders als die finnische Sauna wirkt das Felsen-Dampf- oder Sole-Bad durch moderate Temperaturen bei hoher Luftfeuchtigkeit. Der warme Nebel in der Luft kondensiert auf der Haut und reinigt jede Pore. Die feucht-warme Salzluft ist eine Wohltat für die oberen Atemwege und der milde Tropenregen der krönende Abschluss.

Das Dampfbad besuchen

Wie schwerelos im tropisch warmen Wasser gegen den Strom schwimmen, sich einfach treiben lassen und spüren, wie wohl die Ruhe tut.